メンタルヘルスブログ

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「鬼滅の刃」炭治郎に学ぶ!バーンアウトしない心の持ち方と助け合いの秘訣

『鬼滅の刃』の炭治郎の行動から学ぶ、心身の負担を軽減し燃え尽きを防ぐ秘訣を探り、現実に役立つヒントを紹介します。
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リヴァイの仲間思いの優しさと無表情、口の悪さを心理学的視点で考察する

リヴァイ・アッカーマンは「進撃の巨人」の中でも印象的なキャラクター。彼の複雑な心理を読み解き、優しさと冷徹さの裏側に迫ります。
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ミカサのエレンへの想い:愛情と執着の境界線を見極める心の訓練

「進撃の巨人」のミカサ・アッカーマンの愛情と執着の複雑な関係を探り、心理学やマインドフルネスの視点から日常に活かすヒントを提供します。
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会社や学校で蔑まされ、バカにされていると感じたときは?—辛くなったときの対処法

人間関係の中で「自分はバカにされている」と感じる瞬間について、心理的背景と対処法を詳しく解説します。
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メンタルヘルスは「心の土台」、マインドセットはその上に建てられる「建物」

心の健康とマインドセットは、私たちの幸福感に深く関わっています。本記事では、両者の重要性と相互作用を探ります。
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昨今のバーンアウト問題について:原因と対処法

現代社会で増加するバーンアウト(燃え尽き症候群)は、心身に深刻な影響を与えます。原因や症状を理解し、具体的な対処法を知ることが重要です。
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リーダーシップのあるリヴァイが、それでもエルヴィンについていこうと決心した「こいつは俺には見えない何かを見ている」とは?メンタルヘルスの観点から考える!

リヴァイ・アッカーマンとエルヴィン団長の信頼関係が、リーダーシップやメンタルヘルスに与える影響について深掘りします。
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情報の断捨離—SNSやニュースとの距離をどう取るか

現代社会の情報過多がメンタルに与える影響と、心の健康を守るための具体的な対処法を解説します。
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「食事と心の健康」—バランスの取れた食事がメンタルに与える影響

食事とメンタルヘルスは深く関わっています。バランスの取れた食事が心と体の健康を支える方法をご紹介します。
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呪術廻戦の夏油傑が高専から離反し、非術師を「猿」と捉えるようになった理由:その心理的背景を深く読み解く

『呪術廻戦』の夏油傑は、非術師に対する信念の変化を通じて、自己の葛藤や人間の心理の本質を描き出しています。