メンタルヘルスブログ 昨今のバーンアウト問題について：原因と対処法
現代社会で増加するバーンアウト（燃え尽き症候群）は、心身に深刻な影響を与えます。原因や症状を理解し、具体的な対処法を知ることが重要です。
2024-11
メンタルヘルスブログ 
メンタルヘルスブログ リーダーシップのあるリヴァイが、それでもエルヴィンについていこうと決心した「こいつは俺には見えない何かを見ている」とは？メンタルヘルスの観点から考える！
リヴァイ・アッカーマンとエルヴィン団長の信頼関係が、リーダーシップやメンタルヘルスに与える影響について深掘りします。
メンタルヘルスブログ 情報の断捨離—SNSやニュースとの距離をどう取るか
現代社会の情報過多がメンタルに与える影響と、心の健康を守るための具体的な対処法を解説します。
メンタルヘルスブログ 「食事と心の健康」—バランスの取れた食事がメンタルに与える影響
食事とメンタルヘルスは深く関わっています。バランスの取れた食事が心と体の健康を支える方法をご紹介します。
メンタルヘルスブログ 呪術廻戦の夏油傑が高専から離反し、非術師を「猿」と捉えるようになった理由：その心理的背景を深く読み解く
『呪術廻戦』の夏油傑は、非術師に対する信念の変化を通じて、自己の葛藤や人間の心理の本質を描き出しています。
メンタルヘルスブログ 「強さと優しさの両立」—炭治郎が無限列車で示した自己受容の力
アニメ「鬼滅の刃 無限列車編」で描かれる炭治郎の優しさと強さのバランスは、自己受容や成長への重要なヒントを提供します。
メンタルヘルスブログ メンタルクリニック初体験のススメ—受診までのステップと知っておきたいこと
メンタルクリニックの受診が不安な方へ。心の健康を守るための一歩を踏み出す方法や初診の流れをわかりやすく解説します。
メンタルヘルスブログ なぜ、自分のメンタルの辛さを親は理解してくれないことが多いのか？
親に自分のメンタルの辛さを伝えたとき、「そんなことで悩むなんて」「もっと頑張らなきゃ」といった反応をされた経験がある人は多いのではないでしょうか。辛い気持ちを理解してもらえないと感じると、孤独感や不安が増してしまうことがあります。しかし、こ...
メンタルヘルスブログ 「家族や友人に話しづらい」—メンタルの相談する前に知っておきたいこと
誰しも悩みを抱えることがありますが、それを家族や友人に話すのは簡単なことではありません。「迷惑をかけたくない」「どう受け取られるか怖い」と感じる人は少なくありません。しかし、自分の気持ちを言葉にすることは、心を軽くするための大切な一歩です。...
メンタルヘルスブログ 進撃の巨人のリヴァイがエルヴィンに示した自己犠牲とリーダーシップの本質
進撃の巨人で描かれるリヴァイとエルヴィンの名シーンは、自己犠牲とリーダーシップの葛藤を浮き彫りにします。心の在り方と選択を考察します。