2025-03

マインドセット

スマホで脳疲労?そのメカニズムと回復方法を徹底解説!

スマホ使用が引き起こす脳疲労の原因や影響を解説します。集中力低下や気分の落ち込みを防ぐ方法を見つけましょう。
メンタルヘルスブログ

人はなぜ投げ銭やスパチャをしてしまうのか?心理学の視点から考察

近年のライブ配信プラットフォームでの「投げ銭」文化は、多くの視聴者が感じる心理的な要因に基づいています。なぜ人々はスパチャを選ぶのかを探ります。
マインドセット

ビジョンボードで可視化する目標達成のコツ|成功への第一歩

目標を達成したいけど、やる気が続かないあなたへ。ビジョンボードの活用法を知って、理想の未来を実現しましょう!
マインドセット

応用行動分析(ABA)とは?行動を変える科学的アプローチ

応用行動分析(ABA)は、科学的に行動を理解し、教育やビジネスにおいて効果的な支援を提供する手法です。行動の変化を促進し、実生活での活用方法を探ります。