休息

現代社会では、働くことや学ぶことに対するプレッシャーが非常に大きく、無理をして体調や精神状態を崩してしまう人も少なくありません。しかし、「休む」こともまた、健康を保ち、長期的な成果を上げるために欠かせない行動です。この記事を書いている私も業...