メンタルヘルスブログ なぜ、自分のメンタルの辛さを親は理解してくれないことが多いのか？
親に自分のメンタルの辛さを伝えたとき、「そんなことで悩むなんて」「もっと頑張らなきゃ」といった反応をされた経験がある人は多いのではないでしょうか。辛い気持ちを理解してもらえないと感じると、孤独感や不安が増してしまうことがあります。しかし、こ...
心理
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メンタルヘルスブログ 「できない自分を認める」—自己否定を止める思考トレーニング
私たちは、日々の生活や仕事の中で「できない自分」を責めてしまう瞬間があります。「もっと頑張らなければ」「周囲に迷惑をかけているのではないか」といった自己否定の思考が頭をよぎり、心を重くすることも少なくありません。しかし、心理学や実践的なトレ...
メンタルヘルスブログ 不登校の兆候？学校を休むべきサインと親の対応法
学校生活は子どもにとって重要な成長の場ですが、時には体調や心の健康を優先する必要があります。特に心理学の観点から、無理に登校することでストレスが増加し、心身の不調が悪化するリスクもあります。本記事では「学校を休んだ方が良いサイン」を心理学的...
メンタルヘルスブログ メンタルクリニックってどんなところ？院内の雰囲気や流れを徹底紹介
メンタルクリニックと聞くと、「どんな場所なんだろう？」とイメージが湧かず、不安を感じる方も多いかもしれません。心の健康が注目される現代では、メンタルクリニックは誰にとっても身近で頼れる場所になりつつあります。本記事では、院内の雰囲気や受診の...
メンタルヘルスブログ 【呪術廻戦】乙骨憂太のトラウマと成長：心の傷を乗り越えるプロセス
物語のネタバレがありますのでご注意ください。「呪術廻戦」の乙骨憂太は、物語の中で愛する人を失うという深いトラウマを経験しながら、その傷を乗り越え、大きな成長を遂げていきます。この過程は、単なるフィクションの要素を超え、人間の心理的な回復プロ...
チェンソーマン マキマの支配から学ぶ—「他者に支配されない生き方」とは
『チェンソーマン』に登場する「支配の悪魔」マキマは、「自分より格下とみなす存在を支配できる」という強大な力を持っています。その力は単なる超常的なものにとどまらず、相手の弱みを巧みに利用し、心と行動を支配する心理的な要素も含まれています。この...